家有喜欢吃肉的孩子,无肉不欢,早上时间匆忙孩子营养的还是需要满足
1.大鸡腿洗干净,用剪刀剔去骨头
2.剔好的鸡腿肉完整一块
3.加入料酒,生姜,奥尔良腌料带上一次性手套抓均匀
4.抓均匀的鸡腿肉盖上保鲜膜放冰箱冷藏过夜
5.烤盘铺上锡纸,放入鸡腿肉
6.放入提前预热好的烤箱上下200度烤25分钟
7.成品
没有烤箱的可用平底锅代替