从小到大，家里人的早餐一般都是喝粥，一碗白粥，搭配点咸菜或者包子，馒头，简简单单又一餐。感觉近期有点干燥，用'臻米脱糖养生蒸汽饭煲'煲点莲子百合绿豆粥润润肺，还能清心安神。新入手的这款脱糖饭煲除了煲粥，煲汤，还能给宝宝奶瓶，餐具蒸汽消毒，最重要的是这款饭煲具有脱糖功能，经过'煮，沥，蒸'三步还原古法，煮出低糖柴火饭。可以送长辈，高糖人群也可以放心吃饭。
1.白色简约时尚的外观，怎么看都觉得好看，触摸式按键，老人家也可以轻松操作。
2.准备好需要的食材，就几样，都是很普通，菜市场，超市都可以买到的。
3.绿豆提前4小时以上浸泡，再放入莲子浸泡2小时以上，夏天的话可以放冰箱冷藏。
4.百合浸泡20分钟就可以，购买百合不要买那种发白的。
5.臻米脱糖养生蒸汽饭煲内胆所用材质为304食品级不锈钢，所以不管是家有老人，小孩的都可以放心使用。煲粥不用甑子，只用不锈钢内胆即可。
6.把大米和浸泡后的所有材料清洗干净，再倒入臻米脱糖养生蒸汽饭煲内。
7.加入适量清水，喜欢喝稀点的多加点水，喜欢浓稠些的少放点水。
8.水位不要超过内胆标注的最高水位线。
9.按功能键，选择“煮粥”，再按开始就可以了，也可以晚上准备好食材，按预约键，最长可以预约12小时，这样早上可以多睡一小时，醒来就可以喝到暖暖的营养粥了。
10.想吃甜的可以加点小块的冰糖焖几分钟。
11.清热降火的莲子百合绿豆粥就搞定了，老少皆宜，就像“臻米脱糖养生蒸汽饭煲”，除了煲粥，还能煮脱糖饭，杂粮饭，煲汤，宝宝奶瓶消毒都可以哦，一锅多用，省钱省心。