本宝妈产后便秘严重，月嫂给做的，月子期间都没有便秘了。后来就经常当水喝了，顺便多补充点水分好产奶。 此菜谱具有润肠通便的功效，食材简单，做法简单，富含粗纤维和维生素，适合大部分人喝。
1.苹果削皮切块，芹菜洗净切段，香蕉切段。
2.扔进破壁机，加入500ml的55℃热水。这样做完就不需要加热了。也可以用凉水，做好后加热。如果不怕凉可以直接凉水喝，还可以冰镇，依个人口味更改水温。
3.破壁机选果蔬键，两分钟。
4.打好了，静置一分钟，把浮沫去掉。
5.做好啦，可以喝啦。味道还不错，主要是苹果和香蕉的味道，吃不出芹菜的味道。
1. 可以用真空破壁机，打完颜色会好一点。 2. 做好可以放一天，喝的时候加热一下就可以了。很适合带宝宝的时候当饮品喝。 3. 西芹可以用别的芹菜代替。