三文鱼 生吃 煎制 慢烤 制汤 都是极鲜美的 我们今天来做一道快手又好吃的香煎三文鱼排 配一份香浓可口的奶油炖饭 绝对让味蕾和心灵得到双重满足
1.三文鱼排洗净擦干 正反面分别➕1勺味淋➕1勺枫糖➕1勺葱姜蒜粉 用勺子抹匀 腌制半小时
2.煎锅放一小块黄油
3.融化后 放三文鱼排 中火煎2分钟
4.翻面继续煎2分钟 出锅 撒一些蒜粉
5.炖饭： 锅里放橄榄油 加热后 倒入土豆丁和洋葱丁 大火翻炒几分钟 洋葱和土豆变软成半透明状
6.加入一整盒牛奶 ➕饭➕海盐➕黑胡椒➕蒜粉➕欧芹碎 调味 翻炒均匀 中小火 焖炖6-7分钟 （中间翻炒一下 避免粘锅） 如果饭比较多 要再多加牛奶哦
7.炖饭打底 上面放煎好的三文鱼➕莳萝碎装饰 配一小块帕玛森硬烙 吃的时候可以擦一些奶酪碎在饭里 更加美味哟
8.三文鱼简直不要太好吃
9.香浓可口的奶油炖饭
10.你还等什么