上次网购黄花菜,不能小包小包的买,只好买了一斤。正好我最近减肥,用得上!今天就做一道凉拌黄花菜,配上我的大苹果当午饭了!
1.提前用热水泡好黄花菜
2.大蒜切末备用
3.水开,放入黄花菜煮3分钟左右。
4.捞出控干水。
5.锅烧热,放油,煸炒蒜末。有香味时,关火。
6.自制辣椒油,放一勺锅中。没有辣椒油的,可换成辣椒酱或老干妈之类的,都可以。
7.再放一勺蚝油,一点点鸡精,搅拌均匀。我减肥,没放糖,放一丁点糖提味会更鲜!
8.放入控干水的黄花菜,搅拌均匀。
9.装盘,开吃!
10.今天我说的勺是这种不锈钢的小勺,大家自己把握份量,别放多了,咸!
五分钟搞定,快手小菜!