比燕窝好吃百倍，平价滋补好物！美容养颜，清肺化痰！
1.清洗食材，银耳提前泡发两个小时。
2.梨切小块块，红枣去核，木耳掰成小朵，马蹄去皮切一半。
3.一次性加入所有食材，加足够的水，保证中途不要加水。（冰糖现在不用放） 中火煮开转文火熬个两小时。
4.熬好的在锅中加几颗冰糖即可，马蹄还是清脆好吃，银耳软糯美味。想减肥或者控糖的朋友可以不加糖，冰糖可以根据喜好增加。
5.吃完还想吃，一大锅，全家一起养身滋补^_^
6.快快一起春季保养吧
7.喜欢收藏哦，么么哒