今天换了个做法，没有炒蒜蓉，做的蒜蓉汁，吃着也不错。这是一道减脂的常备菜，马上夏天啦，做起来哦
1.准备食材：西兰花，蒜子
2.水烧开，西兰花焯水到七八层熟
3.蒜末加上生抽1勺和半勺耗油
4.加入半勺白糖和半勺淀粉
5.在加入适量水搅匀
6.少许油，放入西兰花
7.倒入料汁
8.翻炒一下就可以出锅啦，又好吃又减脂