2020.3.26☁️ 闷热的天气 是在作雨 为了爸爸的大肚子,开始做减脂餐 今日份 低脂无糖的香蕉吐司布丁➕ 果脆麦牛奶
1.准备食材
2.①盆中打入鸡蛋,倒入牛奶拌匀备用 ②香蕉切片(不能太薄),吐司切丁(不用去边)
3.③烤碗中依次放入一层香蕉片➡️一层麦片➡️吐司丁➡️牛奶蛋液➡️一层香蕉片
4.④烤箱180度预热5分钟后,再烤25分钟
5.⑤出炉待凉,用勺子挖着吃 健康减脂餐,来一口~