油麦菜就是生活中常食用的'凤尾'，油麦菜做成的菜品，颜色碧绿，口感鲜嫩，给视觉和味觉带来一份清爽的同时还带来一份极高的营养，油麦菜中含有大量的维生素和其他营养成分。油麦菜的做法有很多种，蒜蓉油麦菜就是其中一道不错的菜品
1.油麦菜清洗干净切断备用 蒜切末备用
2.油热倒入蒜末爆香
3.倒入油麦菜 放少许盐快速翻炒出锅
4.低脂又美味 维生素丰富
5.成品图 享用吧
调料盐即可 快手菜 容易上手 减脂人士必备