绝对是一道减肥美食，我没有加很多佐料蘑菇原有的味道就非常鲜美。
1.给蘑菇洗个澡
2.把小圆柱拔出来，不要扔掉哦，可以烧汤一样美味，我留着明天做咖喱饭
3.因为要减肥，没有在烤盘底部刷油而是在蘑菇底部刷油了。然后在蘑菇开口里撒一点点盐。
4.烤箱200度预热上下烤，然后放入蘑菇190度烤15分钟
5.然后开烤箱，小心烫，还有每个蘑菇口里都有一定的蘑菇汁，精华哦不要撒出来喽！
6.拿出烤盘，有蘑菇汁哦
7.装盘摆出喜欢的样子！
8.然后可以上桌
9.喜欢口味重一些的可以加辣椒，椒盐或者沾汁，推荐第一个蘑菇吃原味哦
一道超级原生态低脂肪的菜哦。