到了吃春笋的季节了,笋不仅营养丰富,还具有降脂功效,多吃有益
1.新鲜的笋,洗干净
2.洗干净后备用
3.热水下锅,煮开后,捞起放入凉水中(一定要做这一步,不做这一步炒出来的笋有股涩涩的味道)
4.可以切好了放入凉开水中浸泡,也可以不切
5.大约20分钟后滤干水分,备用
6.辣椒切丝,备用
7.五花肉切好,倒入生抽,一点醋,腌制一会儿
8.油热至7分,下五花肉炒
9.在放入笋,一起炒,最后放入辣椒,中途只用加盐,和少许鸡精。
10.一盘香喷喷的鲜笋炒五花肉就做好了。
PS:新鲜的笋一定要淖水,不然炒出来的笋又苦又涩。