简单的食材 简单的烹饪 你只需三步 春日里的限定美食就属于你啦。 轻加工的豆豉蚕豆，烹饪中不仅保留的食材的原汁原味，还充分发挥了各自的营养优势，取长补短，营养搭配完美！ 做为高级营养师的宝妈，希望自己做的每一道菜都是有生命的，都是营养均衡的，如果喜欢就一起做起来，一起吃起来吧！ 记得关注我哦，有问题可以留言哦 quantoumama611备注豆果
1.准备食材，豆豉泡水3分钟左右，去一下咸味。
2.切配菜，红黄彩椒切丁，蒜切片
3.热锅凉油，小火油温热下蒜片，有蒜香味后下彩椒，改中小火，翻炒几下。
4.下入豆豉粒翻炒，豆豉水等一下要用
5.下入蚕豆，翻炒两分钟，加入少量豆豉水，尝一下蚕豆熟了，加盐出锅
6.简单食材简单烹饪 原汁原味 营养丰富 快点吃起来吧