简易版三明治 一片吐司也能做出美味三明治！
1.吐司中间切个正方形
2.然后在锅中心刷上一层薄薄的油，放上吐司框，再打一个鸡蛋
3.鸡蛋差不多熟了放入青瓜片
4.放入切好的火腿
5.翻面煎一煎
6.出锅，在火腿那一面再放上青瓜和番茄片，把刚刚那一片切出来的正方形吐司也放进去（我放了圣女果，也可以放各种你喜欢的青菜，肉片等）然后用保鲜膜包起来
7.再用一层烘焙纸包住，然后用刀切成两份
8.美味的简易版三明治就做好啦
9.再配上一杯脱脂牛奶，完美！
三明治里面的材料自选，可以放自己喜欢的食物，加上沙拉酱更好吃～但我最近在减肥，所以没放酱，但一样好吃！