从网上购物有太多不可控,这不,订了两条鲈鱼,到家一看,这么大个,怎么吃真是犯愁啊,酱烧锅不够大,烤着吃怕不容易入味,干脆二者结合吧.
1.鱼洗净去内脏腮,切花刀
2.切葱姜,腌鱼用
3.加料酒、蚝油、葱姜
4.蚝油抹匀,葱姜上下鱼肚都放一些,腌2h以上
5.烤盘放锡纸,底部刷油,放入腌好的鱼,拣去葱姜
6.香菇焯水切条,洋葱胡萝卜切条备用
7.炒锅加油加热
8.下入葱姜爆香
9.加洋葱、胡萝卜、香菇翻炒片刻
10.加入黄豆酱翻匀,关火
11.把炒过的酱和菜均匀铺放到鱼身上
12.锡纸包裹严实,入烤箱,180度上下火烤30min
13.烤好的鱼,肉质鲜嫩,伴着烤的酱汁,很入味