#餐桌上的春日限定#

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春天静悄悄的来了，仙女们，滋补养生动起来吧。 今天来做一份椰汁雪蛤炖木瓜 雪蛤含有人体所需的18种氨基酸，有自然界 '生命力之冠'之称，可以护肤美容，提高免疫力，是不可多得的滋补美食。注意儿童孩子不宜食用。

琳妹妹anna

－ 准备食材 －

• 雪蛤 20g
• 木瓜 1个
• 椰浆 100毫升
• 冰糖 适量
• 姜丝 适量

－ 步骤 －

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  1.雪蛤浸泡8小时，洗干净，去掉多余部分。 再加入姜丝，放入蒸锅，隔水蒸30分钟。

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  2.准备好椰浆和木瓜一个（不要太大）

• 3.木瓜对半切，去掉囊，放置旁边待用。

• 4.把木瓜瓜肉挖出，备用（挖出才能盛放雪蛤）

• 5.木瓜肉不要太碎，否则容易蒸碎，影响颜值。

• 6.加入适量椰浆和冰糖。

• 7.再隔水炖20到……30分钟左右。及时观察木瓜颜色有没有蒸透，安娜喜欢吃柔棉一点的，更有木瓜香味。椰浆不要加太多，否则蒸的过程容易溢出。

• 8.可以装在玻璃碗内和木瓜中，那最爱哪种呢？

• 9.春日限定滋补佳品就完成啦！ 看着多么赏心悦目，淡淡椰香和木瓜味，渗透雪蛤中，晶莹剔透，无论口感视觉都非常棒！ 又能滋补，护肤美容，提高免疫力，仙女们‍♀️，一起来试试吧！

－ 小贴士 －