【减肥素食】刮油味增汤

－ 准备食材 －

• 冬瓜 3小块
• 黑木耳 3朵
• 黄瓜 若干片
• 胡萝卜 若干片
• 葱花 少许
• 盐 适量
• 香油 适量
• 鸡蛋 一个
• 耗油 少许
• 味增汤料 自选（没有可以不加 ）

－ 步骤 －

• 1.先把食材洗净切好备用 随意选择自己可以买到的蔬菜即可

• 2.水开后，先把黄瓜 冬瓜这两枚食材先放去锅中煮底汤 ➕盐。 当水烧到一个人吃的量以后，放入少量味增汤料，没有的朋友可以加入耗油提鲜。然后把所有的蔬菜食材放入锅中，打个鸡蛋即可。 出锅后可滴两滴香油，撒上芝麻，开始享受鲜美又刮油的减脂汤吧！

－ 小贴士 －