爱吃肉。但又怕胖，也嫌炒菜麻烦
1.1.加入料酒、生抽、香油、耗油、蜂蜜、胡椒粉、小米椒、蒜泥。放入冰箱，腌一晚或者几个小时也可以，时间久一点比较吸味。
2.2.锅中少油，放入锅中煎，表皮熟之后，腌鸡翅的料汁加水倒入锅中这个时候汁水会很淡，加点盐或者耗油之类的提提味。
3.3.小火慢煮，撒上葱花收汁出锅。
鸡翅解冻，用水清洗，打上花刀。 做法: 1.加入料酒、生抽、香油、耗油、蜂蜜、胡椒粉、小米椒、蒜泥。放入冰箱，腌一晚或者几个小时也可以，时间久一点比较吸味。 2.锅中少油，放入锅中煎，表皮熟之后，腌鸡翅的料汁加水倒入锅中这个时候汁水会很淡，加点盐或者耗油之类的提提味。 3.小火慢煮，撒上葱花收汁出锅。