抖音'野马厨房'学的,早餐吃,低脂饱腹 美味。挺不错 推荐给大家
1.全麦吐司切小丁备用
2.锅中喷油,放入蒜末炒香
3.放入切好的面包丁,小火翻炒均匀,使它变得脆一点
4.均匀淋入打好的蛋液
5.撒点盐,黑胡椒粉,黑芝麻,葱花
6.盖上盖子,小火闷两分钟
7.完成啦,是不是很简单。
火要小点呦,要不闷的时候,面包容易糊底就不好看不美味啦。