1.首先做蓝莓酱。蓝莓用盐水浸泡15分钟左右
2.倒掉盐水,用可饮用水再清洗一遍,把咸味洗掉
3.蓝莓去掉那个小枝,这样煮出来的蓝莓酱就不会有杂物。
4.锅里倒水,加入糖,煮到糖融化。
5.加入蓝莓,小火煮两分钟左右,捞出
6.水太多就倒一些,不然就变成蓝莓汤了。蓝莓放回锅中,用勺子压碎,再煮一会,煮至下图那个颜色就可以
7.蓝莓酱就做好了
8.冲一杯奶粉,加入蓝莓酱。
不宜吃过量蓝莓。这道菜谱不可以食用过量