茼蒿含有粗纤维,润肠通便,怎么吃都不会胖
1.茼蒿洗净后焯水片刻后捞出,过凉水
2.炒茼蒿的水别倒掉,将蘑菇撕成小块和泡发好的木耳一起放入锅中焯水后捞出
3.茼蒿切成段和蘑菇木耳一起放入大碗中
4.蒜切碎,小米椒切碎
5.将烧好的花椒油倒入碗中,激发蒜的香味,放入两勺生抽,一勺蒸鱼豉油,一勺香醋,适量盐和鸡精拌匀
6.将调好的料汁倒入碗中,放入提前炸好的花生米拌均
7.装盘食用
清爽可口的拌菜,好吃不腻