养胃红枣盒《每日一膳·春·养胃》宁宁

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好吃

啊哈宁宁

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

原文 养胃红枣盒 推荐:三合一的养颜主食,女士养生的首选美食。 口味:清甜 份量:3人量 厨艺:蒸 厨具:蒸锅 食材:沾化冬枣8个,枸杞子、白糯米饭适量。 做法:红枣去核,将白糯米饭填入红枣中,压实,放入枸杞子。锅内加水煮沸,放入处理好的红枣,隔水清蒸5分钟即可。 专家点评:糯米养胃和中,可作为主食;以枸杞子点缀,搭配红枣益气养血、调节脾胃。本菜品制作简单,尤其适合女士养生保健食用。 小贴士:外感发热时不宜。

- 发布于2020-03-19 -

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