宅家减肥真的太难了，运动量远远不够. 减肥只能靠调节饮食了. 最近不断研究各种减脂瘦身餐，发现很多低卡食物都可以很美味啊！ 减肥之路漫漫，需要长期坚持，节食是不可取的，唯有养成低卡饮食习惯才是王道！ 偶然发现千张的热量比面条低，是减肥的绿灯食物喲，搭配番茄鸡蛋，煮成'面'营养又美味呢
1.材料准备就绪
2.“面条”成型关键一步，千张对折好切成条状
3.番茄切丁，鸡蛋打好搅混
4.先炒鸡蛋哦，炒成型先起锅
5.放入番茄煮番茄汁，可放适量水防止糊锅
6.番茄汁熬好就可放入千张翻炒焖煮啦
7.千张差不多熟即可倒入炒好的鸡蛋哦，搅混即可起锅咯
8.真的超级美味，而且营养丰富又饱腹，是减肥食物首选！强烈推荐，简单快捷！