山药可益气健脾，还可抗病毒， 是很好的滋补品， 和小米放在一起即可调理肠胃， 也可抵抗病毒。
1.山药洗净去皮
2.切成小块
3.小米清洗一下备用
4.把山药小米放入豆浆机
5.加入700毫升清水
6.豆浆机，按下营养米糊键！
7.好了，可以喝了！
要是给宝宝的的话，可以加点苹果，胡萝卜呀！更营养均衡！ 喜欢喝稀点的就多放点水！