换一种吃法,便宜美味的豆腐酿肉

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豆腐便宜又好吃,营养价值丰富,内含多种维生素以及矿物质,尤其钙,铁,锌的含量特别丰富。能够有效补充人体所需要的各类营养物质,对于增强机体的免疫功能有很好的作用。豆腐中还含有大量的蛋白质,而且豆腐松软鲜嫩,比较容易消化吸收,对于一些肠胃功能还很虚弱的婴幼儿及老年人,常吃豆腐能够促进消化,起到健脾和胃的作用。 豆腐平时做得最多的就是红烧,还有就做汤,今天换个做法,把猪肉酿到豆腐里面去, 鲜香嫩美味无比,家常菜又多了一个。

Idun我爱玫瑰

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

挖豆腐酿肉的洞不要太大,还有煎的时候先煎有肉那一面,这样豆腐不容易烂。 猪肉已经调味了,菌汤包也是有味道的,所以我就没另外加其他调料来煮豆腐了,喜欢味道重点的根据自己口味来加点调料。

- 发布于2020-03-15 -

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