茶油鸡是一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系,产自广东肇庆四会市。到了四会不可不试的东西是茶油鸡,而贞山六祖祠是供奉六祖惠能真身的千年古刹,附近多有乡间食肆。 野山茶油是中国特有的珍稀食用油,具有特殊的油香。它产量极少,是茶油中的珍品。此种山茶油富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,其营养价值甚至超过橄榄油,更具有生津通络、活血解毒的功效。在古时它是金创药的主料,瑶族人素来就用作产妇的补养品,颇受珍视,历来被作为贡品。茶油沸点高,用茶油烹饪的茶油鸡具有鲜香、嫩滑、无腥味的特点,是四会的一大名吃,从现代营养学与药理学的角度来说更是滋补、美容、解毒的绿色健康产品。
1.整鸡清洗干净,加盐抹搽鸡身(内外均抹搽均匀)!
2.给整鸡全身内外按摩10分钟,令盐全部融化,被鸡吸收(放置10分钟,更好入味)。
3.鸡杂用盐腌制(10分钟)。
4.整鸡全身搽遍茶籽油(用1/4茶籽油)。(放置20分钟入味)
5.鸡杂用一点茶籽油腌制。(放置20分钟)
6.20分钟后用,把腌鸡逼出来的水倒掉,用1/4的茶籽油再抹搽鸡身和鸡杂。(准备蒸制)
7.锅中倒入余下的茶籽油。(别放水)
8.整鸡和鸡杂放镂空的的蒸板或者菜架上蒸。
9.微火(用最小的)蒸25分钟。(利用茶籽油的热力把鸡焗熟)
10.25分钟后,焗熟开锅。
11.起锅。
12.稍凉,斩件摆盘,开吃!嫩滑香浓,骨都有味,不用蘸汁。
注意事项: 1、整鸡必须腌制入味,全身按摩,茶油要抹匀鸡身。 2、锅里放茶籽油,不能放水,用茶籽油的热力焗熟整鸡。不能用其他油代替茶籽油,因为茶籽油加热会产生独特的浓郁茶油香味。 3、一定要慢火蒸,用最小火,不能让锅里冒白烟。