凉拌藕片是一道经典的小吃,属于浙菜系。主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃下酒,还能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 适合自己带饭吃~
1.1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片放入凉水中。
2.然后用清水多清洗几次,泡在凉水里面,把淀粉洗干净~
3.然后用热水炒一下,时间不要太长,不然不那么脆~
4.在放到盆盆里面,多洗洗,用凉水泡一下,让它硬一点,在控干水分,记得多控下,不然不好吃~
5.放上调料,蒜泥,盐巴,五香粉,鸡精,用热油倒进去,搅拌搅拌,就可以啦~
6.然后就是这样,成品~ 记得少有少盐,油也是,不然会长肉,哈哈
莲藕含铁较高,很适合现在的季节,一起做起来吧