祛湿最佳，没有之一！ 减肥期间会经常吃，以前都是直接炖，但是总觉着薏米不好消化，特地改良一下，直接榨成豆浆，简单又方便。
1.提前泡好赤小豆和薏米
2.依旧选择豆浆功能
3.破壁机停止，装杯即饮用
4.为了不增加热量，没有加糖，这样祛湿效果最好。（刚开始喝不适应可以自行选择放糖改善口感）
1.赤小豆和薏米提前泡好 2.薏米泡之前可以炒一下，减轻寒性 3.购买时分清红豆和赤小豆的区别，功效完全不一样的哈。 最后建议大家，再好也适量，别因为减肥过度伤了身体，适量饮用，其他食物还是得吃。