春季正是孩子长身体的好时机,每周两次营养丰富的罗宋汤,更有很大的帮助。还很下饭哦!今天就做一个不用番茄酱也一样美味的罗宋汤。汤里的食材还可以根据个人及家庭成员喜好加入洋白菜,胡萝卜。期待你的作品哦!
1.西红柿四个,洗净切丁备用。
2.洋葱一个,切块儿备用。
3.黄心土豆去皮切滚刀块,泡水备用。
4.牛里脊切条(牛里脊多一点汤会更好喝)
5.香菜洗净切断备用
6.葱,姜,八角备好
7.炒锅放油,小火油热放葱姜八角慢慢爆香。
8.葱姜八角炒出香味儿,放入牛肉丝。
9.转大火炒致牛肉完全变色
10.放入西红柿丁
11.放入西红柿丁后,加一点酱油,一小勺盐。中火慢慢熬,将西红柿熬成浓浓的番茄酱。牛肉和番茄酱一定要多熬一会儿(10分钟左右)。
12.熬好的番茄酱和牛肉倒入汤锅,加水。
13.小火熬30分钟,放入土豆(黄心土豆软糯容易熟)土豆差不多快熟时放入洋葱。
14.洋葱不要煮的太熟,关火放入香菜,爱吃胡椒粉的现在可以加一点哦。熬番茄酱时已经放盐了。如果关火后尝味道淡的话还可以再放盐调味。
15.营养,美味,又下饭的罗宋汤就好啦。
1、加入西红柿丁后,加适量酱油可以使番茄酱颜色更漂亮,加适量盐可以让西红柿更快出红油。切记一定要中火慢熬。 2、这一步也可以平时做番茄鸡蛋汤的时候用哦,绝对不输饭馆大厨。