豌豆中富含胡萝卜素,食用后可抑制机体内致癌物质的合成,减少人体内癌细胞的量,降低人体癌症的发病率。
1.米饭洗净后,加入一勺食用油泡10分钟左右
2.加入洗净的豌豆
3.加入腊肉粒,按煮饭键蒸煮1小时左右
4.煮好后,用饭勺拌匀
5.大功告成啦
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