五谷豆浆

－ 准备食材 －

• 下面有写食材 ⬇️

－ 步骤 －

• 1.胡萝卜半根➕苹果1个➕大米一把

• 2.南瓜露 南瓜一小块➕山药半根➕小米一把

• 3.健脑补钙核桃小米露 胡萝卜半根➕核桃4个➕小米一把

• 4.核桃花生露 花生一把➕核桃5个➕大米一把

• 5.玫瑰豆浆 红豆➕红枣➕枸杞➕玫瑰➕花生➕黄豆

• 6.南瓜➕小米➕红枣

• 7.南瓜➕胡萝卜➕玉米➕小米 玉米汁模式

• 8.胡萝卜➕西红柿

• 9.减肥瘦身 紫薯➕核桃➕绿豆

• 10.大米➕小米➕黄豆

• 11.紫薯➕莲藕➕小米

• 12.花生➕桃胶➕红枣 Ps：桃胶提前一晚浸泡

• 13.红豆➕红枣➕红米➕枸杞