低脂燕麦饼干

－ 准备食材 －

• 即食燕麦 170克
• 鸡蛋 1个
• 橄榄油 10克
• 红糖（可不加） 12克
• 蜂蜜 1勺
• 牛奶 适量添加
• 红枣（可选择自己喜欢的坚果） 5颗

－ 步骤 －

• 1.把切丁的红枣和红糖放入燕麦中搅拌均匀

• 2.鸡蛋，橄榄油，蜂蜜，搅拌均匀

• 3.把搅拌好的鸡蛋液倒入燕麦中搅拌开，干的话可适量添加牛奶 让燕麦充分吸收

• 4.可取一勺燕麦放入手心搓紧按压成型 不要弄太厚

• 5.最后放入烤烤15分钟左右

－ 小贴士 －