芝麻、核桃、红枣，主要功能是补肝肾、益气补血的。不是每个人都适合吃。对于气血不足的，肝肾亏虚的人就比较适合多吃，一般人还是慎吃为好，容易上火。
1.（核桃150克、红枣80克、黑芝麻30克） 红枣去核切小粒，黑芝麻我是炒熟买来的那就不用炒，核桃是生的下一步先把它炒熟
2.核桃先炒熟
3.红枣大火蒸十分钟取出
4.红枣、黑芝麻、核桃一起放入搅拌机打碎备用
5.糯米粉200克、玉米淀粉40克、糖粉20克 玉米油25克、牛奶250克，一起放在容器里用筷子搅拌均匀
6.搅拌至没有干糯米粉，流线状就可以了，用中火蒸20分钟左右
7.接下来把打碎的红枣、黑芝麻、核桃，这三样里加入2勺蜂蜜搅拌均匀，捏成一个个小球（一个大约15g左右），当内馅备用
8.蒸好的糯米糍取出来待它冷却后，一个大约20g左右包上内馅，裹上椰蓉摆盘即可（觉得有点硬了可以蒸一下吃）