低热量 想减肥的小可爱,多吃也不怕长肉肉哦
1.小麦胚芽,先用烤箱低温烤香
2.除了黄油 胚芽 蔓越莓,其它材料都加入厨师机中搅拌
3.面团揉成扩展阶段加黄油,慢速揉,让黄油慢慢被面团吸收,再揉成完全扩展阶段
4.再加入胚芽,揉至混合均匀
5.再加蔓越莓混合均匀
6.揉好的面团放入盆中,盖上保鲜膜,发酵一小时,两倍大
7.发酵好的面团拿出排气,平均分成三份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟
8.松弛好的面团,整形成橄榄形,进行最后发酵,至两倍大,时间45-60分钟
9.发酵好的面团撒粉,割成自己喜欢的花纹
10.烤箱先预约10分钟,上火180下火160度,15分钟,温度最好,还是根据自家的烤箱调节
11.来个特写,是不是很美呢