1.花菜洗净 热水开锅绰水 沥干水份备用
2.辣椒切小段 葱姜蒜切好备用
3.凉油中火调料慢慢爆香
4.放入大勺豆瓣酱
5.快速翻炒几下
6.倒入绰好水的花菜
7.翻炒均匀
8.加点耗油(别太多)咸淡依个人口味
9.继续翻炒均匀即可
10.出锅..
11.齐活
喜欢吃软烂的就多炒会 因为绰过水,几乎就差不多八分熟了 而且花菜里有水 所以一般也不会糊锅 .. 喜欢吃脆的就和调料炒匀即可..