七天不重样复工便当，第二份，饭团加鸡翅和很有颜值的黄瓜厚蛋烧，刚做完，孩子就迫不及待，还好我及时制止，才能幸免 厚蛋烧重点是手法，马上单独出菜谱，如果你不会做的话可以直接做蛋卷，就是差了点颜值
1.西蓝花和午餐肉加点盐一起煮下，煮完的午餐肉很香，并且西蓝花也会变的更鲜
2.午餐肉切丁，西蓝花切碎
3.米饭趁热加米醋和白糖的混合液体，拌匀
4.把午餐肉和西蓝花都拌进饭里
5.我是用三角饭团盒子做饭团
6.然后再滚几个圆球，贴上海苔哈，我忘拍了
7.接下来做厚蛋烧，这个接下来会出菜谱，蛋液分三次煎，凝固了再卷
8.最后一遍锅底放黄瓜片，很薄的那种，再卷起，晾凉
9.包心菜切丝铺在便当盒里，当然也可以不铺，这个也可以配上沙拉酱吃啦，不浪费
10.摆上做好的饭团和食材，鸡翅煎的过程忘拍，这个很简单，大家都会的哈，哦我还放了玉米粒，这个不放也可以的，你看一样不错哈
1、补充下吧，鸡翅用料酒，油，生抽，耗油，老抽，胡椒粉腌制1小时，平底锅煎熟 2、厚蛋烧重点是卷的手法，我会出菜谱的，不会的话也可以直接做蛋卷，不影响哈，可能就没这个好看