苹果干 可以降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
1.蔫了的苹果
2.切开去核
3.切片
4.排在烤箱
5.放入烤箱100度烤50分钟左右
6.烤好了
7.可以装塑封袋子里随时取出来了使用
8.可以泡起来喝水、也可以 当零食干吃
家里太暖和了、苹果买来没放几天就蔫了、口感不好了、就给他做苹果干