简单的食材 简单的做法。可以在减肥期间做零食来吃。
1.准备好食材
2.所有食材混合搅拌均匀。
3.油纸铺在烤盘里。
4.拌匀的食材倒入烤盘中。
5.用硅胶刮刀压实
6.放入烤箱170度预热，烤制18-20分钟。
7.烤好晾凉
8.切块。就可以食用了，越嚼越香。
9.做好的燕麦饼干可以密封保存。
10.粗纤维增加饱腹感。
1.坚果可以根据喜好添加 2.烤制温度时间根据不同烤箱自行调整