孩子不爱吃粗粮可以学二姐这样做成包皮面，外面白面包着中心的红面。 红面原料是高粱，含有丰富的纤维素、蛋白质、微量元素，还有健脾养胃、补气的作用，隔三差五掺着吃对健康百利无害。
1.准备西红柿，辣椒，五花肉，需要煮的菜，葱蒜
2.炒五花肉，加花椒面
3.放入西红柿，加盐，酱油
4.炒好后放入辣椒
5.炒好的西红柿辣椒
6.煎好鸡蛋
7.白面红面温水和好
8.白面包红面
9.擀开折垒
10.切面条
11.或切菱形
12.水开煮菜，下面
13.捞出来
14.拌炒好的西红柿
15.同上
16.开吃！
和面时，两个面软硬要一致，一个软一个硬容易露馅哦！