早餐好好补补。来一条又大又软糯又帅气的大海参。这个也是自力更生自己发滴✌️加了南瓜泥的小米粥，让小米粥金灿灿的，口感超好，味道也增添了很多的清香。
1.小米粥提前煮好
2.南瓜，蒸熟后，打成泥
3.把南瓜泥放入小米粥里
4.开锅后加入海参，三分钟就可以了。
5.最后加入枸杞子。白胡椒粉，盐。出锅。
1.海参最好煮或者清蒸最能有营养。几分钟就可以啦。 2.不用加更多调料，原汁原味哦。