减肥减脂喝了让你有饱腹感的酸辣汤

－ 准备食材 －

• 西红柿 一个
• 金针菇 50g
• 黑木耳 50g
• 火腿肠 半根
• 内脂豆腐 半盒
• 葱花 少许
• 盐 适量
• 油 适量
• 香油 适量
• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 香菜 几根
• 鸡蛋 一个
• 鸡精 少许
• 胡椒粉 少许

－ 步骤 －

• 1.食材都准备好

• 2.告诉大家一个小妙招，西红柿尾部插根筷子，在西红柿头上划个十字花口，在燃气上烤两圈，皮就轻松剥除

• 3.锅中烧热油放入葱花爆香加入西红柿炒至软烂加热水烧开

• 4.倒入食材继续煮开，加入盐生抽调味，老抽少许调色，鸡精胡椒粉少许

• 5.加入豆腐，煮两分钟，淋入水淀粉倒入陈醋，汤汁

• 6.汤汁粘稠淋入鸡蛋液，飘起后即可，淋入香油撒香菜碎出锅

• 7.酸酸的很暖胃

－ 小贴士 －