三文鱼，是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。建议在宝宝满7➕添加。 添加时蔬营养更丰富，和鸡蛋搭配，做成厚烧蛋，口感好，还可以锻炼宝宝抓握能力呦~ 安排！
1.准备食材 三文鱼可提前用柠檬腌制30分钟左右去腥
2.三文鱼，西兰花，胡萝卜切碎 鸡蛋打入碗中
3.将蛋液打散后加入纯净水，搅拌均匀
4.倒入三文鱼，西兰花，胡萝卜，继续搅拌均匀
5.玉子烧倒入宝宝食用油，用小刷子刷均匀
6.将调好的蛋液倒入四分之一，铺满锅内，待蛋液半熟时，向另一个方向翻卷蛋皮
7.用玉子烧带的硅胶铲开始卷蛋皮，动作要轻，不然很容易烂
8.卷起后再另一头再倒入碗内三分之一的蛋液糊糊，重复刚才卷蛋皮的动作
9.把剩下的蛋液倒入锅内，最后卷成厚厚的蛋卷了
10.切块入盘，开饭啦 不加任何调味品都特别好吃！