怎么说呢?这馅饼是特别好吃又做起来很简单,除了韭菜需要切一下,好像都不需要做什么。当然,您得会和面。 而且少油少盐,虾皮的钙质和蛋白质又很丰富,可以说是老少通吃的一道主食了 做起来又很快。吃了就停不下来呢!我负责烙,家属负责边吃边等待新饼出炉。趁热吃,最香也最幸福!
1.和面:一半凉水一般热水,将面粉用筷子搅成面絮状,接着和在一起(用的旧图) 。醒面半小时。 我用厨师机,直接扔进去让它揉面,水多了➕面,面多了+水。厨师机可以不醒面,拿出来直接揉两下即可。
2.因为疫情,跟大家一起团的农村韭菜,特别新鲜~ 洗干净后控水,接着切成小段
3.鸡蛋打散,放一点胡椒粉+盐(盐量就是鸡蛋需要的量就好) 锅里略多放些油,呛几粒花椒再捞出,鸡蛋倒进去打散,用筷子。捞出备用哦。
4.倒油,略多,下虾皮儿,中火翻炒会儿就能闻到虾皮味儿。
5.喜欢姜蒜得这时候放入,此步可省略,也可只当 放蒜,接着翻炒,直到虾皮变黄,如果虾皮不够咸,此时放盐,出锅。
6.将鸡蛋(此时已凉)、虾皮倒入韭菜容器中
7.搅拌均匀。馅儿就是这样。
8.像做饺子一样将面分几个。
9.擀开。跟擀饺子皮一样,中间厚四周薄
10.像包包子一样把尽可能多的馅儿放进去包好,尽量别露馅儿。在底部(有折痕那面)轻轻按压扁。
11.锅里倒油,七成热下馅饼。小火(全部气眼儿都有火苗,但很小)全程盖盖子。一分钟后掀开盖子抹点油,再把盖子盖上。
12.两分钟后看到馅饼会鼓起来(跑气儿了的不会),轻轻转动锅身,翻面,看到那面已经是金黄色。再把盖子盖上。
13.两三分钟后馅饼又会鼓起来。轻晃锅身,听到沙沙声,说明馅饼已熟。可以盛盘咯!
14.看看这颜色!
15.出锅!一边吃一边烙,新出锅的外焦里嫩,放一会儿后也会很松软,老少咸宜。营养健康。
会和面就行~ 盐量根据虾皮的多少和虾皮本身咸度来决定,我放很多虾皮,而且这次的虾本身比较咸。所以一点盐都没有再多加。 中餐是个玄学,很多东西靠感觉~ 这是真事儿。好在熟能生巧,多做自然会有赶脚。