1.南瓜去皮去籽切块洗净备用
2.洋葱切小粒
3.黄油一小块入锅
4.待全部融化后，加入洋葱粒煸香煸软
5.放入南瓜块煸炒透
6.加水（适量，不要太多），煮开转小火焖
7.二十分钟左右，南瓜煮烂关火
8.盛出放入搅拌棒配的大杯子内
9.稍冷却十分钟左右，用搅拌棒打成泥状
10.加盐、现磨黑胡椒调味
11.加入淡奶油拌匀
12.上面再浇些淡奶油，用牙签稍微勾一下（今天弄得不太漂亮，大家将就下哈）