水煮蛋索然无味?讨厌吃鸡蛋??? 试试做这道五香卤蛋吧,让你从此爱上吃鸡蛋! 卤蛋营养最突出的特点是含有优良的蛋白质,可增强免疫、健脑益智,卤蛋中还含有较丰富的铁,起到补血养颜的功效,大人小孩都适合食用。
1.鹌鹑蛋洗净备用
2.冷水下锅煮熟,中火煮沸,水开转小火煮5分钟
3.煮熟立马捞出泡冷水,剥壳备用(不喜欢剥壳的可以把蛋壳揉碎,敲碎,使之更入味)
4.准备好配料
5.下配料加适量冷水煮开
6.倒入剥好蛋壳的鹌鹑蛋,盖上盖子小火慢煮40分钟
7.开盖中火煮15分钟收汁(不剥壳的关火后还需浸泡一个晚上)
8.香喷喷的出锅啦~
1.需控制火候防止蛋破裂 2.鹌鹑蛋煮熟要立马浸泡冷水是利用热胀冷缩的原理使之易剥壳,蛋与蛋壳不粘连 3.加冰糖是为了调和口感,不需要加太多,两颗足矣,喜欢吃甜的朋友请随意 4.不剥壳的需浸泡一个晚上才入味,剥壳的即煮即食