除了传统的中式牛肉料理，西式的加入大量蔬菜炖煮的牛肉料理同样很受欢迎。味道浓郁又营养，不管是配米饭，面条或者面包都是完美的一餐！ 土豆与牛肉从来都是最佳搭档，前者吸收后者的荤腥而不再寡淡，后者由于前者的衬托突出了口感，简直就是碳水与蛋白质的完美结合。链接在下方哦！ http://www.douguo.com/cookbook/2312599.html 彩色甜椒真的是百搭食材，配上牛肉一起下过好吃又健康。对于健身爱好者，这也是一份营养满分又便捷的健身餐。传送门在下方哦！ http://www.douguo.com/cookbook/2385361.html get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~https://totole.tmall.com/
1.番茄、土豆去皮切小块，牛肉切小块焯水去血沫，芹菜切块
2.油热后煸炒番茄
3.然后下牛肉、土豆、芹菜入锅一同煸炒，加太太乐原味鲜头道生抽、少许番茄酱、糖
4.加水没过牛肉后大火烧开，转中小火炖煮45分钟后出锅
5.装盘
6.便当组合完成
1. 新鲜营养的当季蔬菜，富含维生素的西红柿、膳食纤维多多的芹菜搭配软糯的土豆炖煮牛肉，营养美味一锅拥有。加入所有成分来自熟悉食材的太太乐原味鲜头道生抽，让这道菜鲜咸适口，美味又安心！软烂的牛肉和，嘴巴和身体，都非常满足！ 2. 太太乐原味鲜酱油系列，源自大豆、小麦和玉米的三重鲜，味道非常好。而这里用的头道生抽，口味鲜咸碰撞，非常适合炒菜，家中常备，炒菜不愁! 3. 主食建议：薏仁饭，薏仁作为一种优质的谷物，和白米饭一起煮可以提供更多的营养。多菜合一省心省力，相搭美味让你的便当时光成为出门复工的健康小乐趣。