晚上肚子有点小饿,又不想吃太多,这个时候一碗热腾腾的西红柿鸡蛋面满足你的味蕾和肚子,满满的幸福感
1.准备食材,都是低脂高营养哦
2.将西红柿切的碎点,因为要浓汤
3.少量油爆葱花,加鸡蛋,捣碎鸡蛋
4.倒入西红柿,用铲子铲碎西红柿,炒一分钟,加入水适量
5.当当当当,浓汤出来了,可以加点生抽,香油,再根据自己的口味放一点盐
6.加面条,我这里是龙须面
7.面条变软,加入油菜,我自己嫁了一些菠菜,营养丰富
8.开水煮三四分钟,就可以了,当当当当,看看,怎么样,西红柿汤好喝哦
不喜欢放油的减肥小哥哥小姐姐可以不放油,或者把汤的油撇出来,记住炒西红柿时要弄碎,汤汁浓郁啊