早餐一份浓浓的南瓜羹，唤醒美好的一天。如果你采用的是贝贝南瓜，可直接蒸熟加牛奶一起打奶昔喝，若是普通南瓜，可以加米饭或者米一起破壁机做米糊，低卡营养又健康
1.南瓜去皮切块
2.我这里加的已煮好的米饭，也可以用浸泡一小时左右的生米代替，喜甜的可以加点糖（我这里加了些老红糖），水量要盖过食材
3.选择米糊模式，待米糊制作完毕，可加牛奶在米糊中，选择不用加热的蔬果汁模式快速打几秒即可
4.倒入碗具中
5.加入米饭的南瓜羹更粘稠，饱腹感也更强