山药牛肉煲
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心田couy
难度:切墩(初级)
时间:30分钟
- 准备食材 -
牛肉
一斤
铁棍山药
2根
盐
少许
料酒
一茶勺
猪油
2勺
菜油
2勺
酱油
3勺
红枣
2颗
橙皮
1片
八角
1个
姜
一小个
- 步骤 -
1.
所有佐料加入,腌制牛肉1小时,菜油+猪油,下锅炒
2.
加热水,入砂锅
3.
加入山药
4.
热水淹没
5.
炖30—40分钟出锅
- 发布于2020-02-15 -
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番茄山药炖牦牛肉
强健筋骨,助力儿童生长-山药牛肉煲#冬季滋补花样吃法#
#冬季滋补花样吃法#牛肉山药煲
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