健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥

－ 准备食材 －

• 糯米 250克
• 桂圆 适量
• 水 两大碗
• 冰糖 1块
• 黑糖液 1汤匙

－ 步骤 －

• 1.糯米提前泡上两个小时左右 桂圆洗干净无需泡发 家里黑糖吃完所以黑糖液用上 冰糖一块甜度自己掌握

• 2.先把糯米桂圆放入砂锅倒入两大碗的水大火烧开

• 3.大火烧开改小火慢慢煮

• 4.小火煮十分钟的样子 米粒有点煮开 中间可以顺着一个方向搅拌

• 5.二十分钟的样子 粥已经熟了放入一块冰糖一汤匙黑糖液

• 6.搅拌搅拌 盖上盖子闷五分钟 粥会越来越漂亮越来越浓稠

• 7.趁热装一碗吃 甜度刚好浓度正好 真的好喝

－ 小贴士 －