#憋在家里吃什么#香煎茄子饼&香煎茄子胡辣汤

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茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。茄子的吃法很多, 今天就跟大家介绍一种简单好吃的做法。

做个大厨挺好

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1,煎茄子的时候要中小火慢慢煎,要不然容易煎糊。

- 发布于2020-02-11 -

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